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随着年龄的增长新的学习、生活方式潜移默化的影响在校女大学生的个性心理出现了重要的变化。在思维日渐成熟社会感情得到充分发展、自我意识增强的同时不可避免地出现了一些或明显或隐蔽的心理问题这些问题是个体心理健康的隐患对学习和生活产生了不利的影响因此如何正确对待心理问题缓解自身压力成了全社会关注的问题。多年的研究和实践证实体育运动对于个体自身的身心影响都是毋庸置疑的尤其是在心理健康方面现代人把体育运动看作是排除心理隐患的重要方式。
女子防身术是迎合社会发展满足现代人需要而产生的一项运动它正以其独特的魅力吸引着越来越多的人。下文对女子防身术对心理健康的影响作着重阐述。
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