劈挂拳慢套动作图解教学

十四、右后横|劈挂拳慢套动作图解教学

① 上动稍停，右手外旋下落，左手外旋向右屈肘，两臂 交叉，左臂在上，两手心均朝里。目视右手。（图2。5)



② 以两脚为轴，右转体180两脚立即踩实。同时，带 动右臂向右、向后平摆作横，臂稍弯屈，力点在手背侧） 左 手协同内旋，向左稍撑开于左肋前，虎口朝下。目视右手。



(图 206)






要点：两手交叉时，要含胸、沉肩、拢臂，两臂靠紧， 两肘朝外身体稍向左转并下压，目卩“蓄劲”。后横时，两肩 下沉，手臂与身体成一整体，气下沉，重心螺旋下降，动作 用爆发力，全身一致，力达前臂和手背。

引用《劈挂拳慢套动作图解教学》

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