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向后雎顶球
向后雎顶球
(二）前额侧面头顶球
1.原地顶球
根据球的运行速度、运行轨迹，及时 移动到位，两脚前后开立（或左右开立），
出球方向的异侧脚在前，重心逐渐过渡到 前脚上，眼睛注视来球，前滕微屈，两臂 侧前后自然张开，当球运行至体前上方时，
用力蹬地，前脚掌并适度旋转，上体随着 向出球方向扭摆，同时用力向击球方向甩头，以前额侧面击球的 后中部。
准确判断来球，两脚前后开立，身体侧对着来球，上体向后 侧倾，两膝微屈，两眼注视来球；顶球时，两脚蹬地，充分运用 身体的向前摆动和甩头的力量，以正额的侧面将球顶出。
2.跳起顶球
选择正确的踏跳点，单脚踏跳，两眼注视来球；跳起后身体 后倾；顶球刹那，利用转体、甩头向前伸顶的动作，，以正额骨的 侧面部位顶球。
义球射q
〇〇尽可能早地触 球，这样会自动 将球顶得更高和 更远。尽可能早地触 球，这样会自动 将球顶得更高和 更远。双腿支撑穗，单 臌起跣顶球，身 体在空中向后呈 反弓状。双腿支撑穗，单 臌起跣顶球，身 体在空中向后呈 反弓状。用前额击球的下 部，这样可将球 向上从进攻队员 头顶上方顶出。用前额击球的下 部，这样可将球 向上从进攻队员 头顶上方顶出。如果需要，在触球时可以转头， 将球顶出罚球区。如果需要，在触球时可以转头， 将球顶出罚球区。义球防守
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尽可能早地触 球，这样会自动 将球顶得更高和 更远。
尽可能早地触 球，这样会自动 将球顶得更高和 更远。
双腿支撑穗，单 臌起跣顶球，身 体在空中向后呈 反弓状。
双腿支撑穗，单 臌起跣顶球，身 体在空中向后呈 反弓状。
用前额击球的下 部，这样可将球 向上从进攻队员 头顶上方顶出。
用前额击球的下 部，这样可将球 向上从进攻队员 头顶上方顶出。
如果需要，在触
球时可以转头， 将球顶出罚球
区。
如果需要，在触
球时可以转头， 将球顶出罚球
区。
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