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右手划弧自上向下向右格挡同时左拳上架,右腿收到左脚旁成丁步目视前方（图率1-84）。
要求右格挡与丁步成一致。
用途防守来敌的进攻。
图4-1-82
图4-1-84
55 虚步斜打
身体后移成右虚步同时左拳向左前方击出拳眼向上右拳变掌收左肩旁（图41-83）,目视左拳眼。
要求收虚步和左冲拳要一致。
用途防身击腹。
56 弓步冲拳
右腿向前迈步同时右拳向前伸出（图44-85）,接着成右弓步左手平冲拳右拳抱于腰间目视左拳面（图4186）。
要求动作要连贯力达拳面。
图4-1-85图4-1-85用途抓胸冲击。
图4-1-85
图4-1-85
图4-1-86
57 震虚步推掌
右腿收到左脚旁震脚同时双手变掌交叉放于胸前目视前方（图4187）。接着成左虚步左手向前推掌右手抓拳在腰间目视左掌尖（图4-1-88）
要求动作连贯精神集中虚步后坐。
用途掌击胸。
58 左弓步冲拳
同56,动作相反。
59 提膝分掌
左腿用力提右膝同时两手交掌从右膝上方分掌目视膝尖（图4-189）。
要求提右膝和分掌要协调
60左虚步挑肘右膝落于左腿侧身体左转90。同时两掌臂自体前后分开（图44-90）。接着下坐成左虚步同时右臂屈肘由下向上挑肘左手落于右肩旁目视肘尖（图44-91）。要求落步转身要协调肘击要有力。用途肘击臂别敌肘。60左虚步挑肘右膝落于左腿侧身体左转90。同时两掌臂自体前后分开（图44-90）。接着下坐成左虚步同时右臂屈肘由下向上挑肘左手落于右肩旁目视肘尖（图44-91）。要求落步转身要协调肘击要有力。用途肘击臂别敌肘。图4-1-87图4-1-87图44-90图44-90用途膝顶胸掌分颈。
60左虚步挑肘
右膝落于左腿侧身体左转90。同时两掌臂自体前后分开（图44-90）。接着下坐成左虚步同时右臂屈肘由下向上挑肘左手落于右肩旁目视肘尖（图44-91）。
要求落步转身要协调肘击要有力。
用途肘击臂别敌肘。
60左虚步挑肘
右膝落于左腿侧身体左转90。同时两掌臂自体前后分开（图44-90）。接着下坐成左虚步同时右臂屈肘由下向上挑肘左手落于右肩旁目视肘尖（图44-91）。
要求落步转身要协调肘击要有力。
用途肘击臂别敌肘。
图4-1-87
图4-1-87
图44-90
图44-90
图4-1-89
图4-1-91
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