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擒拿格斗训练始终都离不开教师的讲解。它包括布置训练任务提出具休要求讲解分析各种练习内容的技术要求、要点组织练习纠正错误进行总结等。
训练课以组织学生练习为主。教师的讲解力求简单、准确、要点突出、形象生动。要善于利用练习间歇进行讲解既不影响训练密度又使学生把练习和思维活动紧密结合使整个练习在教师指导下进行充分发挥教师的主导作用。
为启发学生的积极思维有时教师在讲解中结合提问让他们思考回答有时叫学生谈自己练习的体会有时叫学生共同分析某个动作最后教帅进行总结讲解。这种生动活泼的讲解方式一般收效都较好。
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