全国武术馆校教材第二册初级拳械套路


一、统头箭蹋|全国武术馆校教材第二册初级拳械套路





①左脚蹬直使上身立起;左掌屈肘收 于右肩前方,右手持刀臂内旋,刀尖朝下, 使刀背沿左臂外侧向后绕行;同时,左脚 向前摆起,右脚蹬地纵起;左掌此时从右 肩向左侧平摆(图83)。



②在空中,右手持刀作缠头动作,从 背后向右、向前、向左胁处绕环平扫,左 掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌;同时,







右脚用脚跟向前蹬踢;左脚此时即用前脚掌落地(图84)。



【要点】



缠头和箭踢的动作必须先后相应地协调进行;缠头要快速, 箭踢要有力,膝部要伸直。



29、仆步按刀



①上体右转;右手持刀从左胁处向前、向右、向后下方斜 劈,左手左斜举,手心向上;目视刀身(图85)。



②右腿屈膝收回;右手持刀臂外旋,刀尖朝下,使刀从右肩 外侧向背后绕行;目视右方(图86)。



图84 图85 图86图84 图85 图86






图84 图85 图86



图84 图85 图86






③上身向右后转;同时,左脚蹬地纵起, 右脚趁势下落;右手持刀在纵步的同时从背 后向左肩外侧绕行,左掌随之屈肘附于右手 腕的拇指近处(图87)。



④右腿屈膝全蹲,左脚在左侧方落步, 左腿伸直平铺成仆步;右手持刀与左掌同时 向下按切,左手附于右手腕,刀尖朝左,刀



刃朝下;目向左平视(图88)。



【要点】



向右后方劈刀要快速有力,绷跳和向后转身要借助劈刀的惯 性;做仆步时,左脚尖里扣,两脚外侧和脚跟均不可离地掀起, 上体略向左前方探倾。



30、缰头蹬腿



①右腿蹬直立起,左膝提起成独立;右手持刀向右后拉回, 左掌向左前方伸出,掌指朝上;目视左手(图89)。



②上体左转;右手持刀从后向前由左膝下方朝左裹膝抄起, 左掌屈肘附于右前臂;目视前下方(图90)。









③右手持刀从左肩外侧向后沿肩背绕 行;左脚即向左斜前方落步;左掌向左平 摆,掌心朝下(图91)。



④左腿屈膝半蹲,右腿挺膝伸直,成 左弓步;右手持刀从背后经右肩外侧向前、 向左胁绕环平扫,至左胁时顺扫刀之势臂 内旋,将刀背贴靠左胁,左掌随之屈肘上



举至头顶上方成横掌(图92)。



⑤右脚脚尖上跷,用脚跟向前上方蹬腿;目视脚尖(图 93)。



【要点】



缠头时必须使刀背备裹左膝后顺脊背绕行,动作要迅速,蹬 腿要快,并与缠头动作连贯一致。





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