第四段
26、27、26、27、弓步平劈
回身后撩弓步平劈
回身后撩
26、
27、
26、
27、
弓步平劈
回身后撩
弓步平劈
回身后撩
28、歇步上扇
29、弓步斜削
30、进步左撩
31、进步右撩
32、坐盘反撩
33、转身云剑
34、收势
(一)动
作说明
第一段
1、颈备姿势
①身体正直,并 .
步站立;左手持剑, 公I 淘丁、
以拇指为-侧,中一一7^1
指、无名指和小指为 l/LW J
另-侧,分握护手盘 沂x
与剑柄的分界处,掌 l(\k
心贴在护手盘中部, W q 2
手背朝前,食指贴于 图1 图2
剑柄,剑身贴于前臂
(即小臂)后侧;右手食指和中指伸直并拢,无名指和小指屈向 手心,拇指压在无名指的指甲上,手腕反屈,手背朝上,食、中 指内扣指向左下侧成剑指;两臂在体侧下垂,两肘微上提;目向 左平视(图1)。
②上体半面向右转,右脚向右上一步,屈膝,左脚前掌碳 地,脚跟外展,膝盖挺直,成右弓步;在右脚上步的同时,右手 剑指从身体右侧经胸前屈肘上举,至左肩后向右前方平伸指出, 拇指一侧在上;目视剑指(图2)。
③上体右转;左手持剑由左侧直臂上举,经头部前方向右侧 划弧,至身前时,拇指一侧朝下作反臂平举,同时右手剑指屈肘 收于右腰侧,手心朝上(图3)。
④左脚向右脚并步;左手持剑随之下落,垂于身体左侧;同 时,右手剑指向右侧平伸指出,拇指一侧在上;目视剑指(图 4) o
⑤左脚向左上一步,屈膝,右脚前脚掌碾地使脚跟外展,膝 部挺直成左弓步;上体随之向左转,在左脚上步的同时,左手持 剑屈肘经胸前向上、向前弧形绕环,平举于身体左侧,拇指一便! 在下(图5)。
⑥左脚伸直站立,右脚向前并步;左 ' 手持剑随之从身前下落,垂于身体左侧, 同时右手剑指屈肘沿右耳侧向前平伸指出, 拇指一侧在上;目视剑指(图6)。
⑦左手持剑由右手剑指上面向前平伸
穿出,拇指一侧在下,右手剑指顺左臂下 .
面屈肘收于左肩前,并且屈腕使手指朝上; 图6
?161?
上体右转,右脚向右侧跨步,屈膝,左脚脚尖随之里扣,膝盖挺 直成右弓步;目向左平视(图7)。
⑧上体右转,右 ④ ④
手剑指经体前向右侧、 昼尹》
平伸指出,拇指一侧
胪目视剑指(图户、户、
⑨右脚的前脚掌
里扣,上体左转,重 ’图7 图8
心落于右腿;左脚随之移回半步,屈膝,并以前脚掌虚着地面成 左虚步;在左罩移步的同时,左手持剑向胸前屈肘,手心朝里, 准备接握左手之剑;目视剑尖(图9)。
[要点]
持剑时,前臂与剑身要紧 ④
贴并垂直于地面。两肩松沉, O— - —一 f
上身微挺胸、收腹,两膝挺
直;上述的上步剑指平伸、转 cyx
体持剑向右侧划弧和并步剑指
平伸3个分解动作,必须连贯 Q y
起来做。动作过程中,两肩必 图?
须放松。持剑转体向右侧划弧时,左臂直臂上举,腰向右拧转, 两脚不可移动。左臂向右侧划弧至与肩同高时,肘略屈,使右手 剑指从左手背上穿出成立指。左手持剑继而下落于身体左侧,剑 身垂直于地面。右手剑指向前指出时,肘要伸直,剑指尖稍高过 肩。成右弓步时,左腿要挺直,两脚全脚掌着地,上体略向前 倾,挺胸、塌腰。左手持剑伸平,左肩放松。做左虚步时,右实 左虚要分明,右脚跟不要掀起。上体要挺胸、塌腰,并稍前倾, 两肘要平,剑尖高于左肘。
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