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身体微起立，右脚后挑半步，保持原来右跪步不变。上 体微后仰；同时，左拳以拳背为力点向下砸压。高与髋平，
拳心向上。右拳以拳面为力点，向前上冲出，高与头平,
拳心向后。眼看右拳。如图33所示。 三十四、独立抱肘，
1 身体起立，下肢动作不变1同时，左臂抬起，左拳变 拳，边内旋，边向上、向前，经过右手腕向前下按压。右拳 变掌，手腕内旋，向前、向下，采抓收于右胸前。眼看左掌 方向〇如图34—1所示。
2 重心移至左脚，右脚屈膝提起，脚面绷直。上体微左
转1同时，右掌变拳，右臂屈肘，由后向前上方孤行再向下横 压，左掌扶于右臂外倒，眼看右肘，如图34—2所示。
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