螳螂拳


一、虚步勾手 _螳螂拳套路基本动作





1.上体稍左转,左臂后摆至右臂旁,掌心斜向后1右 掌外旋以手心向上,以掌根为力点,经右砍于前方。高与肩 平,眼向如图丨一1,



图1 一12 上体稍右转,右掌手腕内旋,由前屈肘经腹部向下 搂摆于右后方变拳(右臀部),拳心斜向后> 同时,左掌手






图1 一1



腕外旋,以掌根为力点,经左侧,随转体砍于前方变拳,拳 心向后与肩高,眼向前看。如图1—2所示。



.上体稍左转,左脚上步 成左虚步,左拳变掌再变勾手,






屈肘向下搂于左上方,高于头 平,勾尖斜向下,右拳变掌再变 勾手随之出于左前方,勾顶向 上,约与胸高,眼看前下方。如 图1—3所示。





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