螳螂拳


三、半马步扑按掌_螳螂拳套路基本动作





1.重心移至右脚,左脚向右脚前上一步,两掌变勾



图 33—1向左向下向右上绕环于胸前,勾顶与肩平,眼看前方。如图






图 33—1



33 — 1所示,




拳心移至左脚,右脚向左脚前一步成右弓步,押时 两勾变掌,经右向上向前划弧,再变勾手,勾尖向下,右勾 顶与鼻平 左勾放于右勾下L眼看前方。如图33—2所示。



左脚前进一步,右脚前移,重心后移成半马步;同









时两勾变掌向前下扑按,眼看前方。如圈33 — 3所示。 三十四、左右横击掌:



身体起立,左脚前移成前后污立 ,右放1在前,



左]#在读,右掌向下、,左下零于右胯旁;^时左掌向下、 向左以麦心为岑点击同鸯本方广掌心向内,高与眼平,眼看 左方:如图34—1辨示 、



原地不动,左掌向右向下搂于右衡前,向下,



同时右掌以掌心为力点、由下经右向右上方击拍,掌心斜向 前,高于眼平,眼看右前方。如图34 一2所示。



3、4同1—只身体下蹲成跪步即可。如图






图34— 3






34—3、图34 —4 所示 三五、挑步击掌_螳螂拳套路基本动作



身体起立,重心先移至左脚,右脚后挑一步,重心 随之移至右脚成左虚步,右掌向下向后再向上绕环摆于右前 方,高与鼻平,掌心向下1同时左掌向上向左绕环落于左膀 旁,拳心向后,眼看前方。如图35—1所示



左脚挑向右脚后一步,重心移至两脚之间,左掌以









掌心为力点,向左上方击拍,高与鼻平,右掌自然下落于右 髋旁,眼看前方 如图35—2所示。



右脚向左脚后挑一步;同时右掌以掌心为力点向右 上方击拍,高与鼻平,掌心斜向前,左掌自然下落于左髋 旁,眼看前方。如图35—3所示



三十六、上步劈掌:



左脚向右脚并拢,右脚提起;同时左掌经右手腕向 前下方采抓成勾手,勾尖向下,右掌随之上提成勾手,高与 眉齐,眼看左前方。如图36—1所示



右脚在左脚内展脚,上体屈膝下蹲,重心移至右脚, 左脚向右脚前上一步,脚跟着地,成翘脚步;同时右勾手变 掌,以掌根为力点劈于左前方,掌心斜向上,高与胸平,左






困35 — 3 图 36—1 图 36 — 2



勾变掌,手腕外旋,扶于右肘下,眼看右前方 如图36—2 所示。



三十七、翘脚步砍掌:



1 步型不动,右拳变勾手,勾尖向左下,以勾顶为力 点向右横击,高与胸平,左掌移至左侧,约与肩高。眼看右



10J



勾手。如图37-1所示



右臂内旋,勾尖向右,以勾顶为力点向左横击,高 与胸平,眼看右勾手,如图37—2所示。



?右勾手变掌,手腕内旋,掌心向下,以右掌根为力









点向右砍击,眼向右看左掌扶于右小臂处。如图37— 3所







七 翘脚步左右劈掌_螳螂拳套路基本动作



1笔以拳根为力点向上劈于左前方,掌与眉齐1同时右 掌以掌拫为丸辱经下向右再向右前上方劈击,掌指向上,高










三十九、左右刁手_螳螂拳套路基本动作



上肢不动,上体稍右转,右掌变勾手,从前向上屈 肘拉回于右耳侧,勾顶与头平,勾尖斜向外,同时左掌收于 右勾下,眼看右前方 如图39—1所示



2 上体稍左转,左掌烃胸前楼手上提成勾手屈肘拉回






田仙 39-2






田仙



左耳倒,勾顶与头顶平, 勾尖斜向外;同时右勾手 变掌收于左肩前,眼看 右前方,如图39—2所



四十、独立弹踢:



重心移至左腿,右腿 屈膝提起,绷与面,向前 弹踢,高与髋平,眼看右 前方#如图40所示。



苐四段



十_、跪步推肘_螳螂拳套路基本动作



右脚前落,左脚跟进成跪步,同时两手变拳,左拳扶于 右腌部,然后两拳向右前方推横肘,力达右小臂外,拳心向 下,高与膝平。眼看右前方。如图41所示。



四十二、跪步右冲拳:



1 左脚向右脚前上一步,右腿屈膝提起,脚尖向下



同时两拳架于头上方,拳心均向下,眼看前方。如图42 — 1







2,似湃前落,左脚跟进,上体下蹲成跪步,同时两拳 以拳面为力点经两侧向下、向前冲出,右拳心向下,高与胸 平,左喊拳扶于右小臂内侧,眼看右前方 如图42— 2所 示.






三、独立左蹬踹_螳螂拳套路基本动作



1 身体起立,左掌收于腰间,右拳以拳背为力点,拳



2 重心移至右脚,左腿屈膝提起,以脚跟为力点向左 前方蹬踹。眼看前方。如图43 — 2所示。








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