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(1)预备姿势左中段。
图(184)
(2)目标中段、下段。
(3)攻击方法
1用后脚(右足)向正面做前方踢放腿动作。完成后右足踏入前方。此时左中段预备姿势变为右中段预备姿鹑。图(185)
图（185）
注在右足踢出时到右足放下踏入之前要保持左预备势这是实战的安全需要。假如踢腿时左预备势的前拳收回头部即暴露在外对手发现空隙必向我头部发起攻击因此保持原姿势对自身安全有好处。
任何技术的使用过程中都应保持自身询基本姿势只有在足步落点的瞬间才能迅速变换架势这是技击的一条基本原则。
2从右预备势开始将左足向正面中段做踢放腿动作。左足向前方落定时右预备姿势变为左预备姿势。图(186)
注踢腿的力点在脚掌拇指根部即前足掌拇指侧位置以此击中目标才是正确的。
踢腿时重心要稳定步形移动时身体不能上下起落。预备姿势左右变换时要有反攻与被攻击的意念准备不能掉以轻心。
(4)防御方法图(187)
1左足(前足)以递步后退一次,右臂向下位拨挡。
2右足以递步后退一步左臂下位拨挡。后退拨挡时与其他技术一样当移动脚着地瞬间运用腰的扭转力手臂的弹力做拨挡动作。
在拨挡以后应立即设想反攻对手的动作。前足退下来的时候拳必须以预备架势中的位置保持着以防对方袭击。
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