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关节法，是把对方的肘关节，向伸直的一侧反别，或用 力反压的技术。关节法，有缄腕、十字固、腋固、腕固、腹 固、膝固等@
1. 皱腕
缄腕（图111）,是用两臂的力量反别对方的肘关节? 将对方控制住。
方法一（图11「①）:用左手抓住对方的左手腕，右手 从对方的肘关节外侧向内伸，抓住自己的左手腕，右臂用力 反别对方的肘关节，将其控制住。
方法二（图111-②）:用右手抓住对方的左手腕，左 手从对方的腋下向前伸，把自己的右手腕抓住，右膝跪在垫 子上，用蹲立的左腿膝部顶住对方的左肩，配合两臂用力反 别其肘关节。
方法三（图111-③）,当自已成为仰卧姿势，对方横压 在自己身上进攻时，用左手抓住其右手腕，右手从上经其右 腋下伸进，抓住自己的左手腕，反别其肘关节。
方法四（图111一④）：在站立姿势交手时,用右手抓住对 方的左手腕，向其背后拉。随着把左手从对方左臂后经内侧 伸出去，抓住自己的右手腕，反别其肘关节。
解脱方法：当对方抓自己手腕时，尽快躲避并迅速抓住 自己的腰带。如手腕被对方抓住，立即用下肢将对方的腿控 制住，并转动自己的腰部，向对方的脸部靠近。
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