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步法与速度有着直接的关系，尽管步法灵活多变，但是速 度慢还是无法击中对方或避开对方的击打。步法的速度快只 能达到接近或远离对方，还要有快速的击打或防守动作配合,
才能达到移动脚步的目的。一名快速凶猛的优秀散打运动员， 在实战中进出自如，击打快猛，防守及时，正可谓马快刀急。
［例如］甲快速接近乙方，同时以迅雷不及掩耳的反弹拳 击打乙方。当对方用拳反攻时，甲又快速远离乙方，迅速用踹 腿攻击乙方（图31、32）。这样就会使乙方连连失分。因为甲第 一次进攻快速，而且距离较近，是出拳的好机会。待乙方出拳 反攻时，甲已远离乙方，是发腿的最佳距离，使乙方第二次又 被击中。这里的奥妙之处不全在于拳腿,主要是步法快速灵活 起到的作用。如甲进攻和步法的速度慢，不但击不中乙方，反 而还会被乙方击中。
在散打中步法和速度配合的要默契，调整距离时步法稳 而不慢。进攻和退守时要快而不乱$同时配合各种技法快速进 攻或防守，方能收到良好的效果。
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图37
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