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双脚虽然没有重要器官但它起着支撑身体、移动步法的重要作用,是散打比赛中不可忽视的进攻部位若重踩脚骨能造成疼痛难忍、移步不灵狠踢左右支撑脚,能破坏对手的平衡使之倒地,造成其失分和受伤。附录一散打竞赛规则和裁判法
第一节散打竞赛规则
1通则
11 竞赛性质竞赛分团体比赛和个人比赛。上半年的比赛为团体赛只记团体成绩下半年的比赛为个人赛也叫冠军赛只记个人成绩。
12 竞赛办法
121 循环赛、淘汰赛。
122 每场比赛采用三局两胜制每局净打2分钟局间休息1分钟。
13 资格审查
131 成年运动员的年龄限制在18-35周岁青少年运动员年龄限制在15-18周岁。132 运动员必须携带运动员注册证。
133 运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
134 运动员必须出示自报道之前20天内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
14 体重分级
48公斤级（48公斤）
52公斤级（48公斤-52公斤）
56公斤级（52公斤-56公斤）
60公斤级（56公斤-60公斤）
65公斤级（60公斤-65公斤）
70公斤级（65公斤-7斤）
75公斤级（70公斤-75公斤）
80公斤级（75公斤-80公斤）
85公斤级（〉80公斤-85公斤）
90公斤级（85公斤-90公斤）
90公斤级以上（90公斤）
15 称量体重
151 称量体重须在仲裁委员的监督下由检录长负责、编排记录员配合完成。
152 经资格审查合格后,方可参加称量体重。称量体重时必须携带运动员注册证
153 运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女运动员可穿近身内衣）。
133 曰4 ——
一154 称量体重先从体重轻的级别开始每个级别在1小时内称完。如体重不符在规定的称量时间内达不到报名级别时,则不准参加以后所有场次的比赛。
每天参赛的运动员统一称量一次体重。
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