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在散手实战中实施摔法，是以三个步骤来实现的，一是 抓把，二是贴靠，三是施技。
所谓抓把，即利用进攻、防守和反击的过程接近对手,
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对其身体各相应部位进行牢固控制O
贴靠即是控制住把位后用自身身体的相应部位贴靠对手 的身体，以掀动敌重心。
施技即实施摔跤技法制服敌人。
因此，熟练地掌握了摔跤技法后，还必须有有效的接近 敌人的方法，将有效的接近敌人的方法并成功地抓把与实施 摔技结合起来，才能成为散手中完整的摔法。
（―）抱摔
抱摔是摔法中最常用的摔法，因其可在进攻防守和任何 格斗状态下使用，故也是散手中使用最多的摔法。其要点是 在第一时间内接近并贴靠对手，实施摔技，其缺点是破摔相 对容易，且耗费体力过大。
1夹颈过背
（1）主动进攻
甲乙互站左格斗势。（图1046）甲左脚进步右脚跟步以 左手冲拳击乙面部（图1047）乙向后退步避让甲攻势。（图
1048） 甲再向前进左脚跟右脚收左拳出右拳击乙头部。（图
1049） 乙头速向左偏闪避甲右拳。（图1050）甲左脚扣步向 右转体以右手边收边向右挂抓乙左手臂，同时左手从乙头右 侧穿过绕缠乙颈部。（图1051）上动不停，甲右脚并靠左脚 实施夹颈过背将乙摔翻在地。（图1052、1053）
〔要点〕双手连环出击要快，使敌只知退避，以近身缠 抱意念和勇气奋力贴身，出手准确到位。
图 1048图 1048图 1049图 1049
图 1048
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图 1049
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图 1052图 1052图 1053图 1053
图 1052
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图 1053
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