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虚张声势属诡道之一意在以假乱真迷惑敌人。在古代战争中往往是处于弱军的一方为保存自己待机击敌的一种谋略。正如百战奇法虚战云凡与敌战若我势虚伪示以实形使敌莫能测其虚实所在必不敢轻与我战则我不以全师保军示形之法多种多样因时、因地、因敌我之势而变。本来势虚而伪示以实形使敌人以为我力量雄厚,不知真实情况不敢轻动与我交战。我则可全师保军处于主动地位,待机而动。
散打比赛是一对一地在擂台上打斗怎样虚张声势分散对手力量呢？在打斗中应设法分散对手的注意力调动对手使其判断错误做出错误前动作同时使其身体某部位暴露出来,你乘隙出击。
例11985年全国武警首届散打比赛辽宁队的队员甲在训练中小腿受伤,走路都很困难比赛时还未痊愈。在比赛中甲用扫膛腿将对手扫倒对方倒地时正砸在甲的伤腿上比赛后甲腿肿得很厉害。第二场比赛中甲采用了虚张声势的计谋只见他突然左腿提膝佯攻对手对方重心下降防腿甲左腿向前落地同时用直拳攻击对方面部获得成功。
分析甲技术较全面腿法突出在比赛中他充分发挥出腿法的威力使很多对手望而生畏。甲腿部受伤后腿法出击
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不够灵活有力,就改实腿为虚腿用腿法虚张声势诱敌、动敌、牵敌趁对手加强防腿面部空当露出来时用直拳攻击。
例2在散打中甲拳法凶猛有力发挥出很大的威力,乙方对甲拳法加强了防守。此时甲用拳法突然佯攻乙面部乙慌忙出手防守甲此时收拳发腿攻击乙中盘（图396、397）。
分析甲的拳法较好,乙方对甲的拳自然引起注意并采取了加强防守的措施。此时甲用优势的拳法牵制了乙方分散乙方的注意力使乙产生错觉,做出防上动作。当乙防上时其中盘已空为甲发腿创造了良好的条件。甲收拳同时发腿乙回防已晚被击中。
例3在日常生活中歹徒抢去你的提包你从桌上抓起一个瓶子或杯子等高举佯攻歹徒。待歹徒防上时你用侧踹腿攻击歹徒中盘（图398、399）。
分析歹徒抢劫时心情十分紧张,对你举起的瓶子反应敏感。此时你手中的瓶子不投出去用瓶子牵制歹徒,趁歹徒注意力分散中盘破绽暴露出来时发出侧踹腿使歹徒措手不及。如果你将瓶子投出去没有击中歹徒歹徒就会乘机反扑寻找逃路如果瓶子砸中歹徒歹徒没有受伤或受轻伤他会发出复仇性的反击。你的瓶子不投出去不断的佯攻歹徒怕打不敢冒然出击。这就是用瓶子虚张声势牵制、分散歹徒的注意力。在什么情况下将瓶子投出去呢？歹徒逃跑已经跑出去一步或转身要跑时歹徒注意力分散注意力没有集中在瓶子上时,此时用瓶子砸击歹徒。总之你有把握砸中歹徒时再将瓶子投出瓶子投出后,不管击中与否都要快速进步出击不给歹徒喘息机会一举击倒、击伤歹徒。瓶子不投属虚张声势,瓶子投出去就属以虚变实。
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