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1. 軍三t撤打匈暮本放水軍三t撤打匈暮本放水左冲拳
軍三t撤打匈暮本放水
軍三t撤打匈暮本放水
左实战势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左 脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳 面。（图24)
要点：冲拳时，上体不可前倾，腰略向右转； 拳面领先，大臂催前臂，臂微内旋，肘微屈；快出快 收，迅速还原成预备势。不要形成拳往下撩的错误， 或只是前臂屈伸，强调肩先启动，催肘送拳。
实战范例：双方在对峙的状态下，突 然快速进步或上步，以左冲拳攻击对方； 或对方向前追击时，突然向左侧闪躲，以 左冲拳反击其头部。（图25)
冲拳冲拳易犯错误与纠正方法：形成撩拳， 纠正时强调以拳领先，勿先动肘，或同伴 帮助以一手拉拳，一手按肘，慢慢体会要 领；只动前臂；纠正时强调肩先起动，催 肘送拳。
冲拳
冲拳
2. 右冲拳
M打A功Jt/iM打A功Jt/i图26图26预备势开始，右脚微蹬地并向内扣转，转腰送肩的 同时，右拳直线向前冲出，力达拳面，左拳回收至左侧 腮部。（图26)
M打A功Jt/i
M打A功Jt/i
图26
图26
要点：右冲拳的发力顺序是起于右脚，传送到腰、 肩、肘，最后达于拳面；上体向左转动，头不转；还原 时以腰带肘，主动收回。上体不要过于前倾；也不要出 现后引拉拳等明显的错误。
实战范例：当对方左冲拳攻击 上盘时，俯身下躲，同时右冲拳反 击其中盘。（罔27)
易犯错误与纠正方法：上体 过于前倾，腰没有向左拧转，纠正 时，多体会腰绕纵轴方向拧转的要 领，克服身体前倾；后引拉拳，预 兆明显。纠正时，面对镜子或同伴 监督，
用慢速放松练习，体会出拳 路线〇
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