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生存和维护自身的安全是人类的原始本能。在远古时期人们为了生存和获取生活资料在狩猎实践中悟出了拳打、脚踢、绊摔、擒拿、跌扑等动作。私有制产生后氏族社会、部落之间的战争时有发生使用武力成了掠夺财富最主要的手段。求生的本能向人们提出了军事技能的要求提出了对部落成员进行军事技能训练的任务。人与兽斗、人与人斗的本能活动经过漫长的岁月和积累一旦过渡到有意识的技击交流时就产生了质的飞跃,这就是散打的萌芽。然而这远不是体育范畴的散打运动。
到了商周时期人们的徒手格斗技术有了一定程度的发展。在商代攻防格斗技术已被单独用来训练士兵。在周代练武成为教育的一项重要内容并有了专门的训练时间和内容。此时习武已成为人们有意识、有目的、有组织的活动。
春秋战国时期由于诸侯争霸攻伐激烈为争雄称霸各国都重视拳勇技击对军队战斗力的影响重视技击术在战场上的应用并在平时积极进行训练此时期的格斗技术发展到了一个新的阶段。同时攻防格斗的体育性质逐渐被人们认识正如孙子曾指出搏刺强士体比武除了较量武艺外还有增强体质的作用。这种认识上的提高是攻防格斗
技术（散打）走向体育竞技的萌芽。比如1975年在湖北江陵出土的秦墓中发现一个木苞其弧形背面就有彩绘的手搏比赛场面画面显示比赛是在台上进行的其中还有一人双手前伸做裁判状（图1-1）
到了隋唐五代时期随着唐代武举制的实行大大促进了武术攻防格斗技术的发展使得练武之风盛行武术的体育性质也更加明显徒手格斗的竞技还初步具有了一定的竞技规则。唐朝时徒手格斗技艺的角力、角抵、手搏、相扑等混称并用开展亦十分兴盛并东传日本对日本武道的发展贡献极大。
到了封建社会的后期特别是明、清时期武术的发展逐步走向成熟形式多样的拳种不断出现并得到人民群众的喜爱。由于不同的拳种风格各异打法不一所以各种形式的比武开始广为流传尤其是民间的打擂台更是受到了普遍欢迎。比如各种节日宴会擂主在公开场合搭建擂台迎战所有的挑战者。这种比赛不用先报名来自各地的拳师只需地方同意就可以上台比武。比武的规则也是当事双方临时协商而定没有统一的竞赛规则。
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