散打运动入门


一、正蹬腿|散打运动入门





1左正蹬腿



实战势站立右脚上步髓部正对前方左腿屈膝抬起脚



尖回勾同时挺髓左脚向前直线蹬出力达脚掌。(图2-32123)






动作要领



提膝要快蹬击时要走直线有穿透力。





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