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二十二式太极剑分解教学
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二十二式太极剑分解教学
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重心前移，左脚经右脚内侧上步，脚跟着地，上体左转。同时，右臂屈 肘，右手剑指收至右耳侧上方，手心斜向下。眼看前方。
上步、转体、屈肘收剑指要协调一致。要稳住重心,左脚跟落地时，重心 仍在右腿。
上步时开始吸气。
武术分箭及学丛书武术分箭及学丛书（三环套月）（十一）弓步落指（三环套月）（十一）弓步落指
武术分箭及学丛书
武术分箭及学丛书
（三环套月）
（十一）弓步落指
（三环套月）
（十一）弓步落指
重心前移，左脚踏实，左腿前弓，右腿蹬直，成左弓步,上体微左转。同 时右手剑指向前伸出落于剑把之上，准备接剑;剑把与胸同高，剑尖斜向后 下方。眼看前方。
注意两肩放松，上体保持正直。弓步时两脚横跨度不要过小，横向距离 约30厘米,在左腿上步时，要注意脚的落点。
随上步继续均匀吸气，右手准备接剑吸气止。
攻防用意:准备接剑，以便用右手持剑对击。
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