少林八极拳

十三、双方腌马步|少林八极拳

甲乙双方两脚为轴，各左转体90两腿屈膝半蹲成马 步；同时，乙方两拳变掌，甲乙双方随转体之势向左右两侧 推掌，两掌高于耳平，掌心向外，掌指向上。目视右前方






实战应用：主要用于对付两侧来敌，也可防守强敌的横



拳谱曰： ：



“马步沾桩是真功，手脚四肢开四平。



两支手臂两条腿，功力实用两相等。



谨访单轻和单重，少出.偏、瘫手足灵。



练到廷年盔高寿，身心康徤耳目明。”

引用《少林八极拳》

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