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右脚不动，收左脚提膝，同时握棍由右向左撩 棍，目视左侧（图22）。
11. 弓步架棍
左脚向左落一步，两脚碾地，体左转90度，右 脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手握棍向左上方 挑，然后两手倒把，举臂架棍，目视右侧（图23）。
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12. 马步压棍
两脚碾地，体左转180度，两腿成马步，同时 两手握棍由右向左劈打，然后倒把向右侧压棍，目 视右侧棍端（图24 ）。
13. 拦腰打棍
右脚退于左脚后一步，两脚碾地，体右转180 度，两腿成右弓步，同时两手握棍随身抡半舞花, 然后倒把抖肩屈肘向前拦打，上体向前微倾，目视
前方（图25 ）。
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14. 舞花背棍
右脚向左移一步，落左脚右侧，左脚向左跨一 步，两脚碾地，体左转90度，两腿成左弓步，左 手松把，右手握棍由左向右打，然后挽花背棍，左 手向左撩出，掌心向下，目视前方（图26）；随即 两脚跳起向右翻转180度，两腿落成左弓步，同时 右手握棍由上向下、由后向前抡棍，然后挽花斜背 于身后，左手随身向前穿出，掌心向下，目视前方 （图 27）。 J
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图28
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