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（-）歌诀及动作顺序
少林齐眉棍是明代以后，寺僧普遍演练的棍术，起源于少林 寺永化堂尚门。（俗称南院），由永化堂宗师起水大和堂所创，原 有十八势，授予门徒，经后僧逐渐增改，演变成二十二势，流传 至今.
此棍是根据少林寺首座僧素喜大和尚的皈依弟子、青年武师 德元（俗名王占洋）演练的正宗齐眉棍技法整理编写的。
L歌诀
齐眉棍源永化堂，水公赐技十六棒， 招招降魔除恶邪，声声劈打尘飞疆， 授予宗门世代徒，演技更新换新样， 游劈砸刺拨拦，压格架跳踢翻挡， 长高齐眉一根棍，亦为少林添荣光。
2.动作顺序
起势，开步压根，三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，
金鸡汝立，舞花背棍，三卧枕势，三步悠棍，中平刺棍， 三卧枕势，金鸡独立，弓步架棍，马步压棍，拦腰打棍， 舞花背棍，三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，独立拨棍， 跳步踢杆，弓步架推，马步压棍，白虎拦路，跳步背棍， 三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，提膝拨棍，单叉劈棍， 上步架棍，翻身压棍，转身拦打，跳步背棍，三步悠棍， 中平刺棍，三卧枕势，提膝披棍，弓步架棍，马步压棍， 快步绞棍!箭步压棍9仆步劈棍，弓步格棍，跳步背棍， 三步悠棍，中平刺棍，弓步架棍,仆步砸棍，上步架格， 马步压棍，拦腰闪打，马步背棍，收势。
（Z）动作图解
预备势
两足并立微开.右手握棍，竖于身右侧，棍梢向上，左臂下 垂，五指并拢，掌心向里，附于大腿外侧，身胸挺直，目视前方。 （图 324）
1-开步压根
右脚不动，左脚向左开一步，同时右手握棍向左抡舞半花,左 手接把，两手开握棍体中段，目视前方。（图325）
2.三步悠棍
两脚碾地，体左转90“，右脚向前上一步，两腿半蹲，同时两 手握棍向前推棍，棍梢向上，目视前方。（图326）
紧接着，左脚前上一步，落左脚前，两腿半蹲，同时两手握 棍向前反臂纵转，棍根向上，目视前方。（图327）
动作不停，右脚向前上半步，右脚落左脚前，两腿半蹲，同
时，两手握棍向前反臂纵转，棍梢向上，目视前方。（图328）
3, 固步戳棍
紧接上势，两脚不动，两手握棍，提棍前戳，目视前方。.（图
329)
4. 三臣卜枕势
右脚前上一步，两脚碾地，体左转90。，两腿成右横弓步，同
图329
时两手向上滑把，两手握棍轮半舞花，然后使棍随身斜附身前，棍 稍斜向上，上体稍向右倾，目视左侧。（图330）
动作不停，两脚碾地，体左转180°,右脚向一步，同时两手 握棍随身向前打梢，然后变两腿为左横弓步，两手握棍由右向左 侧上方斜穿，棍根向上，上体稍向左倾，目视右侧。（图331）
紧接着，两脚碾地，体右180%左脚向前上一步，右脚向右 跨一步，两腿成右横弓步，同时两手握棍向前打稍然后两手握棍
由左向右上方斜穿，上体向右稍倾，目视左侧。（图332）
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