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（德元表演，王斌绘图）
少林齐眉棍是明代以后，寺僧普遍演练的棍术，起源于 少林寺永化堂门（俗称南院），有永化堂宗师起水大和尚所 创，康有十八势，授予门徒，经后僧逐渐增改，演变成二十 二势，流传至今。
此棍是根据少林寺首座僧素喜大和尚的皈依弟子、青年 武师德元（俗名王占洋）演练的正宗齐眉棍技法整理编写 的。
歌诀:
齐眉棍源永化堂，水公赐技十六棒，
招招阵魇除恶邪，声声劈打尘飞疆，
授予宗门世代徒，演技更新换新样， 游卧劈砸刺拨拦，压格架跳踢翻挡， 长高齐眉一根棍，亦为少林添荣光。
动作顺序
起势，开步压根，三步悠棍，中平剌棍，三卧枕势， 金鸡独立，舞花背棍，三卧枕势，三步悠棍，中平刺棍， 三卧枕势，金鸡独立，弓步架棍，马步压棍，拦腰打棍， 舞花背棍，三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，独立拨棍， 跳步18杆，弓步架推，马步压棍，白虎拦路，跳步背棍， 三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，提膝拨棍，单又劈棍，
上步架棍，翻身压棍，转身拦打，跳步背棍，三步悠棍, 中平刺根，三卧枕势，提膝拨棍，弓步架棍，马步■压棍, 快步绞棍，箭步压棍，仆步劈框，弓步格棍，踌步背根, 三步悠棍，中平刺棍，弓步架也,仆步踵棍,上步架松, 马步压棍，拦腰闪打，马步背框，收势。
（图1）（图1）动作图解,
（图1）
（图1）
（图2 ）（图2 ）或足并立微并，右手握棍，竖 于身右侧，幌梢向上，左臂下垂，五 指井拢，掌心向里，附于大腿外 侧，身胸挺直，目视前方（图1 ）。
（图2 ）
（图2 ）
（-）开步压楔
右脚不动,左脚向左并一步, 同时右手握棍向左抡舞半花，左 手接把，两手开握枢体中段，目 视前方（图2 ）°
＜二）M步悠福
两牌碾地，体左转90° ,右脚 向前上两腿半蹲，同时两手 握棍向前推棍，棍梢向上，目视前
紧接着，左脚前上一步，落左 脚前，两腿半蹲，同时两手握棍向 前反臂纵转，棍根向上，目视前方 （图 4 ）。紧接着，左脚前上一步，落左 脚前，两腿半蹲，同时两手握棍向 前反臂纵转，棍根向上，目视前方 （图 4 ）。（图3）（图3）（图6 ）（图6 ）（=）固步戳棍紧接上势，两脚不动，两手援棍，提棍前戳，目视前方（图6 ）.（=）固步戳棍紧接上势，两脚不动，两手援棍，提棍前戳，目视前方（图6 ）.动作不停，右脚向前上半步， 右蜓左脚前，两腿半蹲，同0寸， 两手撮棍向前反臂纵转，棍梢向 上，目视前方（图5 ）.,
紧接着，左脚前上一步，落左 脚前，两腿半蹲，同时两手握棍向 前反臂纵转，棍根向上，目视前方 （图 4 ）。
紧接着，左脚前上一步，落左 脚前，两腿半蹲，同时两手握棍向 前反臂纵转，棍根向上，目视前方 （图 4 ）。
（图3）
（图3）
（图6 ）
（图6 ）
（=）固步戳棍
紧接上势，两脚不动，两手援
棍，提棍前戳，目视前方（图6 ）.
（=）固步戳棍
紧接上势，两脚不动，两手援
棍，提棍前戳，目视前方（图6 ）.
（ffl）三岛枕到
〈图8 ）〈图8 ）右脚前上一步，两脚碾 地，体左转90°,两腿成右横 弓步，同时两手向上滑把，两手 握棍轮半舞花，然后使棍随身 斜附身前，棍稍斜向上，上体 稍向右倾，目视左侧（图7）。
〈图8 ）
〈图8 ）
动作不停，两脚碾地，体左转 180°,右脚向上一步，同时两手握 棍随身向前打梢，然后变两腿为左 横弓步，两手握棍由右向左侧上方 斜穿，棍根向上，上体稍向左倾， 目视右侧（图8 ）o
（图9 ）（图9 ）紧接着，两醐碳地，体右转 180°,左脚向前上一步，右脚向右跨 -步,两腿成右横弓步,同时两手握 棍国前打稍，然后两手握棍由左向 右上方斜穿，上体向右稍倾，目视 左侧（图9 ）。
（图9 ）
（图9 ）
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