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两脚确地，体左转270度，两腿成大擂步，同时两手倒把， 随身轮棍，然后向左侧后下方协.闲自视棍端。（图116）
21. 马步接棍
右脚向前上半莎，两手滑把，抡舞花。（图117）
第五章 少林棍术优秀套路图解?87?
S 118 图1】9
动作不停，左脚向后退半步，两腿成马步，同时上体左转，
向左抡半舞花，然后向左侧摆棍，目视棍端。（图118）
23.弓步端报
两脚碾地,体左转90度，右脚向前上半步，变为有虚步，同时两
手移把由前向后绕头往前云治。然后向左侧捣棍。（图119）
动作不停，两脚向前跳一步，右脚落左脚前，两腿成右弓
步，同时两手握棍由右向左绕头抡打，然后滑把端棍，抖肩前
对，目视棍端。（图120 ）
图120
S121
?88 -少林棍法大全
24. 插步托棍
两脚碾地，体右转90度，左脚向前上一步，上体向左转90 度，两腿成插步，同时两手滑把轮舞花，然后向右侧后下方捣 棍，目视棍端。（图121）
25. 弹腿扇棍
左脚向左移一步，抬右腿向右侧弹蹬，同时两手握棍由后向
图122 图123
左侧前上方扇打，目视左侧。（图122）
26. 独立斜托棍
右脚落左脚外侧半步，两脚碾地，体左转180度，左腿提 膝，同时两手握棍由上向右往左再返右枪打，然后移把托棍，目 视左侧。（图123）
27. 跳步仆步劈棍
左脚不落地，右脚向左横跳一步，左脚落右腿左侧一步，右 腿全蹲，左腿伸直，两腿成仆步，同时两手移把，由左向右论 棍，然后随身势向左侧下方劈棍，目视左侧下方。（图124）
动作不停，两脚向右横跳一步，两腿成右仆步，同时两手握 棍由左向右侧劈打；目视右侧棍端。（图125）
第五章 少林棍术优秀套路图解?89?
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