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1身体重心后移右脚后撤一步上体稍右转两膝略屈右脚后跟稍离地提起同时右掌屈肋向下％向内、向上划弧+
再随上体右转之势向右摆臂至体前右上方掌心朝内掌指朝上高与眼平左拳变掌,稍下垂。目视右掌（图幻1）
图311图311
图311
图311
2上动不停,身体重心后移左脚向后撤一步上体稍左转两膝略屈左脚脚后跟稍离地提起同时左掌屈肘向前、向上随上体左转之势向左弧形摆臂至脸左前方掌心朝内掌指朝上高与眼乎右前臂内旋右掌向右、向下划弧形,摆臂至右挎侧掌心朝下。目视左掌（图312）°
3上动不停下肢动作同1唯右掌屈肘向前、向上划弧,随上体右转之势向有僵臂至脸右前方。左前臂内旋左掌继续狗右向下划弧形摆臂至左胯侧掌心朝下,目视右掌口
4上动不停重复2的动作°
5上动不停身体重心后移右腿后撤一步屈膝半蹲左脚脚尖点地成左虚步。同一时,右掌向右向上摆至头右上方抖腕亮掌』左掌向下1向左,向上,至左侧举成勾
手勾尖朝下高与肩平、月视前方（方向 图318
朝东）（图313）
技击要领工当敌向我胸或头部连续攻拳时我边退步边用两掌连续挑开敌攻拳要求退步与挑掌动作须快速连贯、协调上体亦应随挑掌动作左右转动）不可出现停顿现象
三一连拍手脚随五花炮）
1身体重心稍前移两膝略屈。左勾手变掌两掌同时向下、向前、向上划弧形摆臂至额前上方左掌心迎击右掌背,两肘微屈掌心均朝前。目视前方（图321）
2身体重心继续前移,右腿略屈膝,上体右转9。%右脚屈膝向外摆起高与左膝平口同时左掌变拳收回左腰间拳心朝上,右掌随即向下向右拍击右脚跟外侧。目视右胸（图322九
3上动不停上体再右转90,右脚向体前落步脚尖外撤稍屈膝左脚亦稍屈膝脚后跟略离地提起口同时右掌屈肘拍击左胸左拳变掌侧下举掌心斜朝下,目视前下方方向朝西）（图323）
4上动不停左脚向前上一步脚尖内扣上体右转90,双腿略屈膝身体重心落于两脚中间。同时左掌屈时拍击右
胸,右掌向右后上方直臂摆起
方（方向朝北）烟324）
右脚跟外侧击其档部产学将其学技压于胸前,然、有力手掌拍脚、一、旋风脚右脚跟外侧击其档部产学将其学技压于胸前,然、有力手掌拍脚、一、旋风脚技击要领当敌从我正面向我头部劈拳时,我迅速将双学重先前上举来挡其劈拳手要敌从我背攻来时我猛右转身,用当敌向我胸部击掌时我顺势用右而后出拳击之仃哭求右脚屈膝外摆要突拍胸声音要响亮
右脚跟外侧击其档部产学将其学技压于胸前,然、有力手掌拍脚、
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