少林拳术(下册)少林武术气功(自学教材)

八、头紧舌强|少林拳术(下册)少林武术气功(自学教材)

自觉头紧如襄、舌强难言。此症可通过改练悯摆柳弁,凡段锦等柔功或用手揩点按夹车、百会舍谷等穴来缓解°



丹田鼓胀



自觉气聚脐下的丹田穴处下腹鼓胀。此症可用手指点按天枢、气海、三里利涌悬等穴片刻即可缓解得到纠正。 十、气方冲窜一



自觉气机上冲呼吸时犹如气流从口啧出吸气时好忧一股气流直窜丹田导致心慌不适』地库田通过改笥其他功法或进行自然呼吸来纠亚日也可用手指点聂神门、气海、三里、涌泉等穴引气归原。

引用《少林拳术(下册)少林武术气功(自学教材)》

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