罗老师
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吴老师
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两脚并立,两手叉 腰。右腿屈膝提起。大腿 与腰平,右脚绷直,脚尖 上翘,提膝接近水平时迅 速猛力挺膝,向前猛蹬, 力达脚跟。大腿与小腿成 一直线,高与腰平,左腿 伸直,双目平视(图29)。 左右腿交替进行。图29要点:强调勾脚尖。图29图30图30两腿并立,两手叉 腰C两腿左右交叉,右 脚在前,稍屈膝(图30), 随即,右腿伸直,左腿 提起,脚内扣,脚底用 力向左侧上方踹出,高 与肩平,上体向右侧倾 斜,双眼视左侧上方(图 31)。练习时,左右交替 进行。要点:猛踹,力达 脚掌。图32图32
引用《少林寺朝阳拳》
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