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(-)功法简介
歌诀日:“珅纵术法并非凡，要练温热和凉寒, 苦下深功十数载，.期房越脊如平趟J
1、蹿纵功，又名蹿房越脊术，是少林七十二艺中的软功 内壮法，属阴柔之劲路，专练人身踊跃纵跳的轻身功夫，为 传统少林轻功之一。功成后，越墙跳屋、飞檐走壁如履平 地，平日行走时，来无踪去无影，飘忽不定，快如飞也,但 此功较难练成，一aw要十多年的功夫。
2、少林蹿纵功在自卫、搏斗中有着重要的作用.名震中 州的气功大师，少林贞秋法师一次往湖北云游，路过黄梅县 北树林内因救一女，被群贼围上来时，他纵身膝上一个离地 一丈多高的大树叉上，众贼人无不惊讶，最后被他飞凿射伤 两贼人，群贼人才逃跑四散，为黎民解救了危难，为少林增 了光辉。少林贞方大师云游路过安徽芜湖市时，走在一个一
尺宽的木板桥上，谁知这是贼人设好的留断路抢财物用的。 走在中间时，前边还有一个青年书生，.和他相离一步远，此 时贼人在岸边猛一拉绳子，桥板落入水中，此时贞方大师伸 手拉住前面的青年衣服，纵身蹿过离岸一丈多远的河心，放 下青年，全身干净没沾水滴。他眼观六路，伸手抓住绳子的 两个贼人，一手一个，用力一抓两小子手腕尽碎，经审问方 知这贼人干了不少次坏事尸害死了七八个人命，他又一恨之 下捏碎了他两个的足踝，叫他爬着回去，因为佛家不杀生 灵，只有严厉惩罚，为百姓报仇。少林前辈都几十年如一 日，持之以恒的练习才得来如此高超的轻功.
3、对于练习此功的要点：要逐日练习，天天不停苦修， 渐渐功夫自成。不可忽冷忽热,.更不可中断休歇。休歇则不 前而退，退则前功尽弃。 二，
（二）功前准备
1、自制包希细布袋五个，初时每个能装io斤即可；
2、备铅块若干块，初时每片0：5斤；
3、将装有铅片的细布袋（每袋先装2斤），分别缠于两 小腿、两臂和脊背上.
4、所备之铅应先放入火中烧至通红，再放在猪血内浸一 夜，烧而再浸，浸而再烧.如此反复浸烧7次，其色变青紫 色，则成为死铅。再埋入土中49天，退尽火毒之后，取出来 用清水洗净，方可作练功之用.
4、以后练功所需要的水缸、砖块、铁铅等物，按以后功 法要求另备。
（=）习练方法
.第一步功
将细布袋缠于小腿、两臂、脊背上，由轻至重，至18斤
一块为度?由每片0.5斤增至每片8斤，全身5片40斤，先 跑土岭、山路、须跑一年（图1）..
图1
第二步功
第一步功练成后，再跑缸沿。缸内盛满水，渐渐把水取 净，空缸仍跑如常，一年后缸不动（图2）
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