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①左脚向里扣，体向右转；右脚向后撤步，微带左脚，左脚 踉提起，脚尖点地，成左虚步。右小臂外旋成阳掌回卷变拳，拳 心向上；左掌从右臂下向前拧钻而出，掌指向左下，掌心向前， 合肩腆腕。体面向东，目视前方图366)。⑵左腿提起，脚尖绷 直随即下萚。同时，两臂由两侧举，接着两手经体前自上而下
明967明967捋至胸前，左臂前伸丰举，左掌 变钩手，钩尖向下右屈胜， 右掌停于左肘内侧，掌心向左。 体面向东，目视前方（图367)。 ③重心升起，友脚向右脚靠拢， 体向右转，然后两腿并拢伸直， 两脚并齐卩同时，两掌向体两鲴 平举上托，掌心向上。写视前方 (图368 )。两臂屈肘，两寧
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上向，经体前下至胯前变拳，拳心向下，拳面相对，两臂微 屈，自然下垂。体面向南，目视前方（图369)。，
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