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实战搏击中以坚硬的肘部攻击对手是摧毁力极强的。以肘打人力大且凶猛因动作路线短促灵活多变预兆性小所以能够快速而突然地发起进攻令人防不胜防。尤其是在近距离搏击时更能体现出其巨大的实用性和威胁性。
肘击技术在具体运用时要注意掌握控制好交手距离这点是至关重要的。出肘时距离感要强太远打不到太近难以发挥应有的威力要使爆发力正好于肘尖释放出来必须掌握恰当的距离。
肘法打击技术的诀窍在于屈肘时不要夹得太紧。肘部击出时注意手与肩要放松否则会导致肌肉僵硬影响肘法的灵活性。肘击的力量来源于蹬腿、拧腰、摆肩发力不正确会严重影响肘击效果。
格斗体系的肘击技术种类比较多其中包括直线出击的横击肘()、水平方向上摆动出击的前扫肘()与后扫肘()、自下而上沿弧形路线攻出的前挑肘()与后挑肘()、垂直向下打击的下砸肘()
突然靠近对方右臂屈肘直线出击以右肘尖为力点横击对方咽喉(图2-2-18图2-2-19)
第—早
肢体攻防()
针对前方敌人实施前扫肘攻击（图2-2-20、图2-2-21）针对前方敌人实施前扫肘攻击（图2-2-20、图2-2-21）
针对前方敌人实施前扫肘攻击（图2-2-20、图2-2-21）
针对前方敌人实施前扫肘攻击（图2-2-20、图2-2-21）
针对背后袭扰者实施后扫肘反击（图2-2-22、图2-2-23）针对背后袭扰者实施后扫肘反击（图2-2-22、图2-2-23）
针对背后袭扰者实施后扫肘反击（图2-2-22、图2-2-23）
针对背后袭扰者实施后扫肘反击（图2-2-22、图2-2-23）
以右挑肘向前上方攻击对方下颌（图2-2-24、图2-2-25）
以后挑肘反击背后偷袭者攻击其腹部或者腰肋部（图2-2-26、图2-2-27）
也可以用后挑肘向后上方攻击对方下颌（图2-2-28、图2-2-29）
按住对方头部以下砸肘砸击其后脖颈杀伤力巨大（图2-2-30、图2-2-31）
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