实用搏击摔法


一、接腿涮摔|实用搏击摔法





开始情况



甲、乙双方搏击乙起右腿侧面踢甲左肩(图404)






甲进攻动作顺序



1上体左转双手接抱住乙右小腿(图405)2,双手向后拉乙右腿(图406)






3 向下弧形拉后再向上撩拉(图407)。可把乙涮拉倒地。






图407



动作要点说明



1 ,左转身不但能防止被对方踢中同时容易接抱住对手侧踢腿。



2 弧形拉、撩破坏对手支撑腿的重心。



抱腿紧拉、撩有力。



范例49抱腿打腿



开始情况



甲、乙双方搏击乙起右腿侧面踢甲左肩部(图408)。



甲进攻动作顺序



3 左转身双臂上、下抱住乙大小腿(图409)



4 图408图408右腿向乙左腿后伸直(图410)






图408



图408









5 上体前倾下压乙石大腿右腿向后打(绊)乙左腿(图411)。可把乙向后摔倒






图411



动作要点说明



1 左转身为抱住对手大胭做准备



2 ,打腿、压腿合力把对手摔倒



转身快抱腿紧打、压有力





浏览343次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里