实用搏击


二、不接触防守|实用搏击





1 后仰闪



实战姿势开始。左脚蹬地身体重心后移上体略向后仰闪躲（图345）。



要点



后仰时下巴收紧后仰幅度不能太大后仰闪后马上还原成实战姿势。



易犯错误



抬头、挺胸、挺肚。



应用实例



对手以直拳或踹腿进攻我头部时我以后仰闪防守（图



图347














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