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第三章防身制敌术的基本功法与练习第三章防身制敌术的基本功法与练习肘关节是由肱骨远侧端和横、尺骨近端关节面组成也就是指上臂和前臂之间的连接处（图3-11）肘在实战搏击中的威力很大不但可以用于进攻也可用于格挡防守。
第三章防身制敌术的基本功法与练习
第三章防身制敌术的基本功法与练习
（四）膝
膝是防身制敌术中较为常用的身体部位实战应用中常以膝关节为力点顶撞对方（图3-12）
膝膝图3-12图3-12（五）脚
膝
膝
图3-12
图3-12
防身制敌术中以脚的某一部位为力点进行攻击的腿法技术也很丰富具体有以下几个部位。
1前脚掌
实用防身制敌术实用防身制敌术图3-13图3-13前脚掌是指脚底前部的骨和肌肉部分（图3-13）一般用于弹踢和蹬腿等腿法技术。
实用防身制敌术
实用防身制敌术
图3-13
图3-13
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