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(1)出拳时只用手臂的力量打击
注意身体转动及发力顺序3注意身体转动及发力顺序3产史原田1出拳时想以最快速度打出各种拳法(包括直拳、侧勾拳、勾拳等)2各种拳法的发力顺序不明确没有充分利用身体转动与体重也没有充分发挥腿部和腰髓部肌肉的力量。
注意身体转动及发力顺序3
注意身体转动及发力顺序3
例正方施1掌握各种拳法的发力顺序在蹬腿、身体转动后最后加上手臂的力量要注意依次用力2平时多做些身体转动的动作再学习各种拳法的完整打击动作。
(2)直拳打击时先后拉再出拳右直拳出拳后拉动作如图1-30,右下平勾拳打击前右拳后拉动作如图1-31
产垃原用1肌肉控制能力差、身体协调性差2各种拳法的发力动作掌握差只能靠手臂后拉来增强打击的力量3练习拳法时思想不集中动作的技术细节不注意。
例正方弦1平时多做提高肌肉控制能力与身体协调性的练习2体会各种拳法的发力动作,
练拳时应集中注意力并对自己易犯的错误动作做到心中有数。
(3) 直拳击胃部(或裆部)时打击前眼睛盯着打击目标
产堂原用与女性的心理因素和技术水平等有关。女性不看目标打击感到很不放心。
钥正方依打击前眼睛看着对方的面部但眼睛余光要顾及胃部（或裆部）。
（4）右侧勾拳（或左侧勾拳）打击时左（右）勾拳运动的弧度过大（图1-32）
产％原打击线路不明确,或仅靠人的本能习惯动作挥臂。
啊正方族明确打击线路
慢动作反复练习后再逐步加快
打击速度。
0防身的攻击拳组
防身的攻击拳组是把单个的拳法组合起来在虚虚实实的拳法打击中给予歹徒以致命的一击。现介绍2个实用的单拳拳法组合。
（1）左右直拳拳组
左直拳击头部一右直拳击头部（图1一3312）
右直拳击头部一左直拳击头部（参见图133）
★左直拳击头部一右直拳击胃部（或裆部）（图1—3412）
★右直拳击胃部（或裆部）-左直拳击头部（参见图—34）
左直拳击胃部（或裆部）
—右直拳击头部（图1-3512）
右直拳击头部一左直拳击胃部（或裆部）（参见图1-35）
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