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关节面软骨、关节囊、关节腔所组成并有关节韧带与辅助结构还有血管、神经、肌腱穿行跨越其间（图1-2）擒拿中的分筋错骨分筋要损伤、破坏的
就是韧带因韧带有连接两骨、增加关节稳固性及限制关节过度运动的作用。在将关节固锁、扭转达到其最大限度时就形成了关节的锁定此时扭拉韧带和挤压神经就会造成剧烈疼痛如超过其运动极限（错骨）便会造成整个关节的破坏性损伤。
骨膜神经肌肉半月板黏液囊肌腱骨膜神经肌肉半月板黏液囊肌腱图1-2关节的模式图图1-2关节的模式图动脉
骨膜神经肌肉
半月板黏液囊
肌腱
骨膜神经肌肉
半月板黏液囊
肌腱
图1-2关节的模式图
图1-2关节的模式图
韧带
关节囊的纤维层
关节绒毛
关节囊的滑膜层
滑膜皱裳关节腔关节软骨
第一章实用擒拿技术的基得知识第一章实用擒拿技术的基得知识根据关节运动轴的数目和关节面形状人体关节可分成单轴关节、双轴关节和多轴关节三大类（图1-3）。
第一章实用擒拿技术的基得知识
第一章实用擒拿技术的基得知识
图1-3关节面的各种形状
实用擒拿学实用擒拿学单轴关节只能绕一个轴运动的关节。有滑车关节其关节面形似滑车如肱尺关节和指关节它们只能绕一个轴做屈伸运动还有车轴（圆椎）关节其关节面似车轮的轴式圆柱关节面位于骨的侧方骨围绕骨长轴平行的垂直轴旋转如槎尺近侧与远侧关节。
实
用
擒
拿学
实
用
擒
拿学
双轴关节可以在两个轴方向运动的关节。有鞍状关节两骨的关节面均呈鞍状彼此成十字交叉结合类似握手每一骨的关节面既是关节头又是关节窝。鞍状关节有额状轴和矢状轴两个运动轴如第一腕掌关节它可以在两个轴上做屈伸和内收外展运动。另外还有椭圆关节关节头及关节窝的关节面均呈椭圆形也有额状轴和矢状轴两个运动轴。沿额状轴做屈伸运动沿矢状轴可做内收外展运动还可做环转运动如槎腕关节和寰枕关节等。
多轴关节是指可在多轴方向运动的关节其运动范围最大。有球窝关节关节头较大呈球形关节窝小而浅且接触关节头的面积不到三分之一因而它是人体中运动范围最大的关节。其运动轴通过关节的中心关节沿着这些运动轴可做屈伸、内收外展、旋内旋外和环转运动。如肩关节就是多轴的球窝关节。除此之外还有平面关节两骨的关节面均平坦而光滑大体一致关节囊紧张而坚固运动幅度极小只能做轻微的滑动及回旋所以又叫微动关节如射跖关节等。
关节的运动形式取决于关节面的形状包括有滑动、屈伸、内收、外展、旋转（内旋、外旋）和环转（图1-4）
2上臂内收
第一章实用擒拿技术的墓础知识
8上臂外旋
6上臂（肩关节）内旋 7上臂内旋
前臂屈建关节）
（肘关节）
9前臂屈伸 10肘部内收（肩关节内收）
?前臂外旋
?前臂内旋
实
用
搐
拿
学
?大腿外展 ?大腿内收 ?大腿外旋（膝部外展）?大腿外展 ?大腿内收 ?大腿外旋（膝部外展）?足屈伸?足屈伸
?大腿外展 ?大腿内收 ?大腿外旋（膝部外展）
?大腿外展 ?大腿内收 ?大腿外旋（膝部外展）
?足屈伸
?足屈伸
?大腿内旋（膝部内收） ?小腿屈伸
图1-4人体运动基本形态图
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