罗老师
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吴老师
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后基本姿势身体自然放松右脚向右后侧撤一步约与肩宽右脚全脚掌着地左脚前脚掌着地脚跟微抬起左脚基本上是虚点在地身体重心的60%—70%落在右脚上两腿微弯两脚间的横向距离为10厘米左右两手握拳屈臂置于胸前两肘自然下垂护住两肋手臂弯曲约90度左拳高度约与眼同高右拳护住右下颌含胸拔背下颌微收两眼目视前方。
引用《手搏》
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