四十八式太极拳


二、后坐收掌|四十八式太极拳





右掌经左腕上方伸出,两掌 左右分开,与肩同宽,掌心向 下;随即上体后坐,重心移至右 腿,左脚尖翘起;两臂屈肘,两 掌收至胸前,掌心向前下方。眼 平看前方。



(8)弓步按掌



左腿前弓成左弓步;两掌 落下经腹前向前、向上按出, 腕高与肩平。松腰松胯,沉肩 坠肘,塌腕舒掌。眼平视前方。



【要点】



(1)由捋变挤时,两手向身后摆开。(2)由挤变按时,注意缩 胯、敛臀,上体正直,不可前俯后仰。(3)下捋时,以腰带臂,保 持虚腕屈肘,不要夹臂。(4)坐身分掌时,收掌与后坐要同时,两 臂要沉肩、垂肘、虚腕,两肘不要过分后收超过身体。



第二段



第二段包括8?73势,槽加了步法、身法 的灵活辂换,?直劭作是辂身雄有。给身锥咨 吸收了吴式、物式太极皋砥步的特意,突出身 体方佐的变化,体现了套路的未富变化。



第二段



第8蚊辞身青



第9式的检捶



第10式倒息肱(四)






第"式转身推杂(词)



第72式右袖也势



第73太接膝案捶



四十八式 拳



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斜身靠T的底接T倒卷肱(四)





























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