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八卦掌重要的原则是心静用意，并贯穿在练掌的全过程 中。即要把全部精神用在指挥动作上,做到意动形随，使任何动 作都有一定的指向，变换灵活。在练掌未动之前，要先端正姿 势，呼吸自然，存想脐下小腹部位,摒除杂念，处于一种无思无虑 的状态。自觉心静气和，一切安排就绪,开始动作，全神贯注,意 在动作之前先作想象，动作跟上。如意欲沉气，就要想象气沉到 腹腔深处。意想劲到必合法。曾有八卦掌家及拳家把精神锻炼 和肉体锻炼看做同样重要，甚至把前者看得更为重要，进而提出 了 “用意不用力的原则”，使所有动作在意识连续贯注下轻轻运 动，不使拙力。
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