孙式太极剑


一、平沙落雁|孙式太极剑





接前势右手剑回抽并扭成太阴(手心朝下)至身体右侧高与胸平同时重心稍后移右脚以脚跟为轴脚尖外摆°左脚向前垫步以使左膝抵在右膝胭窝处成剪子股式脚跟提起口身体随之右转约45度。左手仍扶于右手腕上口右手剑太阴着(手心向下)下落至小腿中部左右剑身与地面平行口(图20)



要点注意练时剑回抽、身体右转、蹲等动作要协调连贯重心在左腿口



图20图20









图20



图20



17 青龙出水



接前势起身左脚向前迈出一步成弓步同时右手剑外扭成老阴(手心斜向外)逐渐上提高与眉齐,经面前将剑向前稍向下刺去左手扶于右腕上眼看剑尖『(图21)



图21图21






图21



图21



要点1身体起时左脚迈出右手剑上提、外扭、刺出左手扶右腕助力动作协调一气呵成心



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19怀中抱月



接前势右手剑向里裹成太阳(手心朝上)同时身体稍向左转剑平行回抽使剑横于身前口左手掌立起,以手心抵住剑柄顶端口当身体向左转时左脚稍后撤脚尖外摆斜着落于右脚前约半步处。右脚跟提起以脚掌为轴脚跟向外扭右膝抵于左膝胭窝处两腿成剪子股式口眼看剑尖。(图22)






图22



要点右手剑里裹、转身、往回抽剑身体下蹲等动作要一气呵成不可散漫口



接前势右手剑仍为太阳(手心朝上)顺剑尖所指方向向右方平刺去与此同时右脚向同一方向迈出脚尖斜向前口左脚随即跟步至右脚处口在剑刺出的同时



左手剑指与右手剑左右分开剑指手心向下,两臂成一水平线口眼看剑尖口(图23)












图23



要点左手剑指向左伸出与右手剑刺出要





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