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接前式，左手经右胸往下斜着搂至左胯处，大指与食指撑开，离胯约1?2寸；同时，左脚 往左迈一步，脚跟着地，右手手心向上并往右分开，至手心向内、大指与右肩相平，随即将食指 尖从右嘴角寸许处往左边平着推去，臂稍弯曲，并塌腕。左脚落实，右脚随右手前推向前跟步, 至左脚跟后落下，脚尖着地。两眼一直看右手食指尖，稍停。（图5-13、图5-14）
（五）挥琵琶
接前式，两手五指伸直，虎口朝上，右脚往后撤步，脚尖着地。撤步之远近以不牵动重心为 合适。随着重心后移，右手向后拉，左手往前伸，左手在前，右手在后，右手指与左腕齐，两肘 下垂。同时右脚跟着地，左脚尖翘起后撤至右脚前，脚跟离右脚2~3寸许，脚尖着地。（图5- 15）
图 5-13 图 5-14 图 5-15 图 5-16
（六）进步搬拦捶
接前式，先将左手往左肋搂去，手心转向下；同时左脚往前迈步，脚尖向外，斜着落地；右 手手心转向上，从左手下面往前伸出，虎口向前，接着右手转为手心向下，往右肋搂去，同时右 脚往前迈步，脚尖向外斜着落地。势不停，再将左手往前伸出，虎口向前；接着，左右手原地翻 转，同时左脚直着往前迈步。两手握拳。右拳拳眼向上，从右肋经左手腕上沿直线打出，拳与胸 口平；同时左拳顺着右臂往回弯至右肘下停住；右脚于左手打出时跟步，离左脚跟2?3寸许，脚 尖着地，停住。两眼看右拳。（图5—16~图5—19）
（七）如封似闭
接前式，右脚后撤，脚尖向外，斜着落地。撤步远近，以不牵动重心为合适；同时右手向后 抽，左手从右臂下边往前伸，两手腕相交，两拳张开手心向前。随后两手与左脚同时回撤，左脚 撤至右脚前寸许，脚尖着地，两大拇指相离寸许，撤至向前，轻轻推出。（图5-20）
图 5-17 图 5-18 图 5-19 图 5-20
（A）抱虎推山
接前式，两手心向外，一起往前推出，高与胸平，两臂微屈，同时，左脚往前迈步，脚跟着 地徐徐落实，右脚随后跟步，离左脚2~3寸许，脚尖着地，眼看两掌当中，稍停。（图5-21）
中国太极拳传世经典——孙式太极拳、剑
I第五章孙式太极拳竞赛、简化套路
（九）开合（右转）
接前式，右脚跟稍里扭落实，左脚尖翘起，脚跟为轴向右转；两手也同时屈肘移至胸前。以 下动作同第三式。（图5—22、图5-23）
（十）右搂膝拗步
动作同第四式，唯左右相反。（图5-24）
图 5-21 图 5-22 图 5-23 图 5-24
（十一）懒扎衣
接前式，左手腕向里扭至手心向上，同时右手手心向下往前伸，两手如抱球状，同时，左脚 向后撤，斜着落地。两手一同往下划弧落至小腹前，右脚同时撤至左脚前寸许，脚尖着地。接着 两手翻转成右手手心向上、左手心向下（仍如抱球状），提至胸前，再一起向前挤出；同时右脚 往前迈出，脚跟着地，全脚慢慢落实，左脚随着跟至右脚后寸许，脚尖着地。左脚稍停即往后 撤；同时两手（左手虚挨右腕），平着往后划一半圆弧，转至右肩处，右手心向前。身体重心往 后移至左腿，右脚尖翘起。然后两手自右肩处一齐往前推出，两臂略弯曲；同时，右脚尖渐渐着 地，左脚也随着跟至右脚后约2~3寸处。（图5-25~图5-31）
图 5-25图 5-25图 5-26图 5-26图 5-27图 5-27图 5-28图 5-28
图 5-25
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图 5-26
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图 5-27
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图 5-28
图 5-28
图 5-29 图 5-30 图 5-31 图 5-32
（十二）开合
动作同第三式，唯不向左转回。（图5-32、图5-33）
（十三）斜单鞭
接前式，左脚往左前方迈出，同时两手左右平着分开，如捋长杆，眼看右手食指。左腿微 弓，松肩坠肘，呼吸自然。（图5-34）
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