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弓步平刺剑
左脚提起向左微移活步，重心前移，屈膝成左弓步；右手持 剑臂外旋向正前方平刺剑，剑尖高与肩平，腕略低；左剑指臂外 旋经左向下、向内划弧回落至右手背下，手心朝上捧剑前刺，方 向正东；眼先看剑指向左划弧，再转视前方；力达剑尖(如图 97) o
【要点】
(1) 刺剑要随重心前移与弓步同时到位，注意动作的连贯 性。
(2) 本式要与下一式连动，即重心前移无明显停顿，左弓步 刚一到位右脚跟即离地并渐起。
第三十九式凤凰点头
1. 右丁虚步绞剑
重心前移，右脚收提至左脚内侧，脚尖点地成右丁虚步；右 手持剑，手心朝上，以剑尖为轴，旋臂沉腕，平剑，由左向右上 使剑尖小立圆绕环绞剑，左剑指附右腕随势而动；眼随剑走；力 达剑身前部，方向正东，高与喉平(如图98,反面)。
图98
2. 上步扣绞剑
上体微向左松动,右脚向前上步，当右脚落脚时，脚跟先着 地，右脚虚，重心渐前移；同时，右手臂内旋由右向上，再向 左、向下翻腕、翻剑，使手心朝下扣剑，再沉腕，使剑尖由下向 ?74?
右上小立圆绕环绞剑；左剑指附腕随翻腕臂内旋移至右腕内侧, 使手心朝下；眼随剑走；此时身体面东微偏北（如图99,反面）。右上小立圆绕环绞剑；左剑指附腕随翻腕臂内旋移至右腕内侧, 使手心朝下；眼随剑走；此时身体面东微偏北（如图99,反面）。图99图99
右上小立圆绕环绞剑；左剑指附腕随翻腕臂内旋移至右腕内侧, 使手心朝下；眼随剑走；此时身体面东微偏北（如图99,反面）。
右上小立圆绕环绞剑；左剑指附腕随翻腕臂内旋移至右腕内侧, 使手心朝下；眼随剑走；此时身体面东微偏北（如图99,反面）。
图99
图99
3. 上步绞剑
踏实右脚，重心前移，左脚向前上步；右手持剑使剑尖顺逆 时针方向小立圆绕环绞剑；左剑指附右腕随动；眼视绞剑（如图 100）。
4. 右虚步绞刺剑
重心前移，右脚向前上步，脚尖点地成右虚步；右手持剑边 绞边向前刺剑；左剑指附腕随势而动；眼视绞剑，力达剑尖，方 向正东(如图101)o
图101
【要点】
(1) 上步绞剑的规律是：上步落脚时压腕，前移重心时提 腕，上步时脚跟先着地，脚掌次着地，整个动作是在重心不断前 移的过程中完成的。四次绞剑不尽相同，注意区分，悉心体会。
(2) 绞剑时剑尖要螺旋形前进，身体微偏左，头朝正前方， 迈步轻灵，身体保持平稳，整个动作均要以腰为轴带动全身，剑 随身进，身随剑行，浑然一体，劲力顺达，力贯剑身前部。
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