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（D左腿屈膝，身体重心后移，上体随之略向右转，右脚尖翘起外 撒；同时右手握剑屈肘向右、向后划弧至体右后方，手心朝上，腕略高 于腰；左手剑指向前、向右划弧摆至右肩前，手心斜朝下；目视剑尖。 （图 14）
（2）身体略向左转，重心前移，右脚掌踏实，右腿自然直立；左腿 屈膝提起成右独立步；同时右手握剑向前劈出，剑、臂平直；左手剑指 朝下向左划弧摆举至与肩平，手心朝外，指尖朝前；目视剑尖。（图 15）
杰松制?杰松制?要点：身体左、右转动要与两臂动作协调一致。提膝要与劈剑协调 一致，整个动作过程要连贯不停。劲贯剑刃。
杰松制?
杰松制?
4 .左弓步栏式
（1）右腿屈膝半蹲，上体略左转，左脚向左落步，脚跟着地；同时 右手握剑以腕关节为轴翻腕使剑尖在体前顺时针划一圆弧；左手剑指手 心朝下附于右小臂内侧；目视剑尖方向。（图16）
O杰机制
(2)身体左转，随重心前移至左脚，左脚踏实，右脚跟外展成左弓 步；同时右手握剑，随转体经下向左前方划弧拦出，手心斜向上，腕同 胸高；左手剑指经下向左、向上划弧，臂呈弧形举于头前上方，手心斜 向上；目视剑尖。(图17〉
图17
要点：身体转动与剑绕环要协调一致。弓步时上体不可前俯，亦不 可后仰，保持竖直。
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