太极剑入门


一、横步反击|太极剑入门





(2 )整个动作完整连 贯,不可分割、停顿。不要把第 一动傲成后撩剑,应处理为立 圆抡绕的一部分,



(3)下野剑时剑身与右 臂保持一条直线,不要供成点 剑,



1 *-104*-104.提脚合剑*上钵微右转,右脚提起收至左小腿内 恻事同时右臂外旋,手心斜向上,同左剑指一起略向回收) 眼看剑尖(图一工04)。






*-104



*-104



2 .撤步击剑工右脚向右后方撤一步,陵之重心右移, 上体右转,左脚跟外展,左腿自然蹬直成右恻弓步(横档



步)才同时,右手持剑向右后上方反击,力在剑刃前端,剑 尖斜向上,高与头平】左剑指向左下方分开,高与腰平,手 心向下*眼看剑尖(图一 105)电






-1口5



要点:



(1)撤步和击剑的方向为东北方中撇步时,右脚掌先 着地,随重心右移,右腿屈弓,右脚踏实,左脚外展、左腿 蹬直成侧弓步.



(2)击剑是用剑的前端向左(右)敲击,力注剑端, 向左为正击,向右为反击,做本式反击剑时,要在向右转体 的带动下,酹剑向右上方击打j右臂、肘,腕先屈后伸,使 力达剑前端}左剑指向左下方对称展开.



(二十九)进步平剌(黄蜂入洞)



L 提脚横剑,身体先微向左转,再向右转,左卿提起 收于右小腿内侧,同时右手持剑先向左摆,再翻拿向右领 警,将剑横置于右胸前,剑尖向左$左剑指向上绕经面前落 在右肩前,手心向下多眼看右前方(图一 1。6)(.



要点工



以腰带臂,以臂领剑步剑走平弧3提脚、横剑与剑指绕 转要同时完成°






2,垫步收剑3身体左转*左脚向前落步,脚尖外撇, 同时右手持剑向下卷裹,收于腰侧孑左剑指亦随之翻转落于 腹前5眼看前方(图一107),



鎏点工



剑卷落时,右臂外旋,手心转向上,剑尖指向正前方。



3,弓步平剌*右脚上步.重心前移成右弓步才同时右 手持剑向前刺出,高与脑平,手心向上#左剑指向左,向上 绕至头侧上方J眼看剑尖(图一 108)立



要点”



(1 )上步时不要“抢步” , (2)刺剑时转腰顺肩,上体正直.创与右臂成直线.



<3)剌剑, 弓腿和剑指动作要协调一致》






浏览264次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里