太极拳常识


第二节太极拳有多少种?





太极拳种类很多,仅从目前流行较广的太极拳种来看, 若按架式的大小区分可大体分为三系,若按拳式特点和凤 格区分,可分为五类。但我们必须批判过去门户之见、宗 派之争、吹虚自己、诽谤别人的封建主义和资产阶级思想, 使各类太极拳更好地为增进我国人民及世界各国人民的健康 服务。



—、三系



①大架式一陈氏太极拳、杨氏太极拳、八十八式太极 拳和简化太极拳通常多采用大架。大架式的特点是举式舒展 大方,轻灵沉稳兼而有之。



中架式一以吴氏太极拳为代表,其拳架大小适中, 长于柔化。



③小架式一 以孙氏、武氏太极拳为代表,拳式小巧紧



凑,步活身灵。



二、五类



①杨氏太极拳;勻缓柔和,舒展大方。



?陈氏太极拳 刚柔相济,快慢相兼。有新架老架大架小 架之分^



吴氏太极拳:柔和紧凑,大小适中。



武氏太极拳 动作灵活,步法轻捷。



孙氏太极拳 与武氏太极拳特点相近,开合鼓荡,小巧 紧凑,步活身灵。



以上所举的,是初步的归纳,若再详细列举,还有数 种,各有各的特点。简化太极拳,八十八式太板拳是国家体 委运动司主要采取流行最广的杨氏太极拳整编的。学者可裉 据自己的体质、年龄及爱好进行选练,也可根据情况灵活变 通地练。甓如,小架可以变通成中架或大架,大架亦可变通 为中架或小架,中架亦可变通为大架或小架。若年老体弱或 有病的人采用陈氏太极拳,亦可免做显于外的发力和震脚等 动作。





浏览748次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里