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［动作说明］
左腿蹬直，右膝弓出，成弓箭步；同时，以右手指尖引 导，仰掌不变，向正前方穿出，左手按于右手脉门随之，双臂 伸展，高与肩平；面向右方（正西）。（图5）
图5图5说 明说 明（注意要点】
图5
图5
说 明
说 明
随着弓步，提顶松腰，意向涌泉松落；随蹬脚，劲分上 下，背微后倚，以右臂走挤劲顺出指端。
［应用说明］
彼被我采揽锁拿，重心即失，我则穿（含点戳之意）而挤 之，令彼跌出。
（五）转掌外例
（动作说明］
左腿回坐，右腿渐伸，身体直立，呈虚坐步；同时右臂以 肘为轴，前臂外旋（盘肘），右手仰掌，由前而右、而后含捌 劲平划半圆，手指向上，掌心向前，正掌停于右肩侧，右臂垂 肘回屈；左手抚于右脉门而随之，左臂屈收胸前；面向右方 （正西），目平视。（图6、图6附图）
图6图6图6附图图6附图
图6
图6
图6附图
图6附图
（注意要点］
1 .右手松展旋腕，有挂拿外例之意，旋臂以右肘为轴心, 先用拇指引导，逐指转动；变正掌时用小指引导，逐指转动; 同时引动前臂肌肉群的内动变化。
2 .后坐时身体务必保持中正，不要斜肩，注意用意松落 涌泉的引导。
3 .右臂屈肘时，腋下要有一空拳的空间。
【应用说明】
彼以右拳击我上路，我以右手槎侧挂接，并旋掌外搠，令 其若击车轮上，失重而向外跌出。
（六）按掌外推
［动作说明］
蹬左腿、弓右膝成弓箭步，身体正直，提顶松腰；右手掌 心向前推按，右臂松展伸平，掌与肩齐；左手抚于右脉门而随 之，双臂沉肩坠肘，微微抱圆。（图7）
图7 .
［注意要点】
1 .弓步重心自后渐渐变到前方时，意气要随之松落于 涌泉。
2 .随着蹬脚，气劲应由脚而腿、而腰，再由腰而脊、而 肩而肘、而腕、而掌，做到节节贯串。
3 .劲由腰脊循右臂内缘至掌，以中指引导向前点出，待
下肢重心改变之一瞬间，向下坐腕按出，令劲气直透劳宫穴 发出。
图8图8【应用说明】
图8
图8
接上动，彼既前失重，急于站稳，我则再乘势推按，令彼 向后仰跌。
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