太极拳全书


一、倒撵猴(倒卷肱)|太极拳全书





(1) 拳名释意



撵,有赶走,驱逐含义,猴子轻灵活跃,性喜扑人,以手引 之,待猴前扑时,退步抽手、用另一手推按其头。根据此意,拳中 将敌比喻为猴,加之退步挥手如驱赶追击之猴而名为倒撵猴。另一 说为“倒卷肱”,因肱骨回卷屈臂而名。 ,



(2) 主要异同 ’



陈式称“倒卷肱”,两脚交替弧形擦地退步,两掌交替前推, 杨式退步经虚步,提膝,交替前推掌,吴式实为退步中的搂膝拗 步,武式、孙式上肢手法同搂膝拗步,下肢为上步、跟步、扣脚转 身,交替中退步(图4-14)。



(3) 作用功效



在武、吴、孙式中倒撵猴是拳中唯一连续退行中的手法,实为 搂膝拗步的手法,陈式对应“斜行拗步”手法,拳势基本用法相 同,边退边化打,即前手搂引对方来击,后手前击,或后转身摔推 对方。此动主要锻炼腰、脊、肩、背、膝、足各部位,有助肾足健 康。 .



14. 斜飞势



(1) 拳名释意



拳中将自己比喻为鸟,两臂斜展,有如鸟张翅而飞之势,而 名O



(2) 主要异同



陈、武、孙式中无此动。杨式接倒撵猴,撤步转身弓步斜分 臂,吴式上步,倾身斜分臂。(图4-15)



? (3)作用功效



吴式突出了身体侧倾,反映了吴式身型”斜中寓正”特点,这 样做,加大了斜身靠分的力度。拳势基本用法相同,即一方用拳或 掌来击,我用后手采按,前手进击其肋或面部,并用肩身靠击。



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图4-14倒撵猴(倒卷肱)



此动主练腰、腿、两臂,可愈肾疾。



15. 海底针



(1) 拳名释意



海底是指“会阴”穴,四指比喻钢针,暗含攻击方法而名为海



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图4 - 15斜飞势



底针。另一说认为以手喻为金针而点、刺对方之腋下神经(海底 穴),故取此为名。



(2) 主要异同



陈式、武式、孙式中不列此势.武式中有“按势”,孙式中 “三通背”里的第一个动作,实为“按势”,这两式的动作基本上相 同,均为虚步下按掌,手法上不是插掌,杨式,吴式均为插掌,杨 式左掌按于左髅旁,右掌下插,吴式则左掌护于右肘内侧(图4- 16)o



(3) 作用功效



陈式无海底针动作,但是有青龙出水势相类似。武、杨、吴、 孙式此势很相近,唯下插掌或按掌不同,从后边接的动作看均为闪 通背,反映了欲上先下的技击思想,拳势基本用法是我用一手向下 采拉对方手臂,另一手插击其海底穴。此动主练腰脊之力。



16. 扇通背



(1) 拳名释意



拳中将自己的脊背比做扇轴,将两臂看成是扇辐,在腰脊的作 用下,两臂横侧分张,如折扇张开,称为扇通背。还有一说,认为 —86 ——





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