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左脚向起势方向的左后方上步，脚跟着 地。左手向体前挑架，右手收至胸前。眼看前方（图282）。
11 .重心前移成左弓步。左手翻架于左额前上方,右手推 至体前0眼看右手（图283）。
北横导入门与提育
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图285图285图284
图285
图285
12 .重心右移，左腿伸直，脚尖内扣，上体右转。右手向右 划弧,左手落于体侧。眼看右手（图284）。
13 .重心左移，右脚收至左脚内侧，脚前掌点地。两手在 左胸前上下“抱球、眼看左手（图285）。
14 .左脚掌碾地，脚跟外展,上体右后转。右脚向起势方 向的右后方上步，脚跟着地。右手向体前挑架，左手收至胸 前。眼向前平视（图286）。
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