太极拳太极剑学练500问


一、练习42式太极拳的“野马分鬃”时应有什么攻防意|太极拳太极剑学练500问





识?



42式太极拳的“野马分鬃”包括“缠臂横捌掌”和“上步穿 靠掌”两种技法。



练习“缠臂横剂掌”时,可设想用自己手臂的缠绕,解脱对 方的抓拉,并顺势缠抓对方的右臂,从上向左“横搠”对方,将 其摔倒。



“上步穿靠掌”以左势为例。练习时可设想用右掌向右后 捋带对方的右腕,同时向对方右脚后上步,并用左掌从对方的 大臂下前穿斜靠对方的躯干。



27 练习42式太极拳的“独立打虎”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想在退步的同时双手掳抓对方的右臂,并顺 势经下向左上方捋带对方,同时用右腿勾脚尖向上踢对方的 裆部。



28 练习42式太极拳的“转身拍脚”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想在“左分脚”后,转体闪开对方的进攻,然后 用右掌下拍对方冲拳或推掌,同时用右脚踢其裆部(这就是手 脚相拍动作的含义,可理解为这种动作是为体会踢脚时脚背 的着力点)。



29 练习42式太极拳的“进步栽捶”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想对方用“右蹬脚”踢我的腹部,我在上步的 同时用左掌搂开对方的右脚,随即以右拳向前下栽击其腹部。



30 练习42式太极拳的“斜飞势”时应有什么攻防意识?



练习时可设想在右“托抱掌”时用左掌抓住对方的左腕, 随即向对方左脚后上步,并从对方的左大臂下以右臂穿靠对 方的胸肋。



31 练习42式太极拳的“单鞭下势”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想在上体向左平移身体重心的同时,用右掌 摆挡对方右拳的冲击;随之向右转体下伏并顺势穿挑对方的 裆部。



32 练习42式太极拳的“退步穿掌”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想在退步的同时,用右掌下按对方冲拳的手 腕,同时用左掌前穿对方的咽喉。



33 练习42式太极拳的“虚步压掌”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想对方从身后用“蹬脚”向我进攻,我在转体 的同时,以左掌为主向下按压对方的膝踝。



34 练习42式太极拳的“提膝托掌”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想我用左掌向左捋带对方的右腕;同时用右 掌上托对方的下颌;用右膝上顶对方的裆部。



35 练习42式太极拳的“马步靠”时应有什么攻防意识?



练习时可设想我在落右脚的同时,用“右绕摆掌”封挡对 方手法的进攻;随之左掌抓按对方的右臂,接着在向对方右脚 后上步的同时,向左前方挤靠其右肋O



36 练习42式太极拳的“转身大捋”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想我在并步时,用左掌掳抓对方左腕,用右掌 下托对方的左肘;随之向左撤步转体,用左掌下带对方左腕, 右掌顺势变拳,前臂屈肘滚压对方的左大臂。将对方擒至我身 体的左下方。



37 练习42式太极拳的“歇步擒打”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想我上体右转撑拳时为闪开对方的进攻,接 着转体上步用左掌抓按对方的右手,随之用右拳击打对方。



38 练习42式太极拳的“穿掌下势”时应有什么攻防意 识?



练习时可设想在左腿向左侧仆步的同时,用双手向右捋 带对方的右臂,随之向左转体用双掌(左掌为主)向前穿挑对 方的裆部。





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