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“听劲”是太极拳推手专用术语。听之谓权，即权 其轻重的意思，在太极推手中为侦察敌情。听之于 心，凝之丁耳，行之于气，运之于手，所以我们说：以 心行气，以意导气，以气运身，听而后发。听劲要准确 灵敏，随K仲而就其屈，乃能进退自如，都语以听劲 为基础的。
听劲是太极推手以柔克刚和“四两拨千斤”的关 键。由于推手是双方搭手接触，所以相互用力双方都 会感觉到，听劲虽对对方攻击劲路的反应，其实质是 对对方攻T+T的判断。彼我双方搭手，对方欲发劲将我 击出，而我方耍防守反击，必须对其攻击做出准确的 判断，耍判断对方使用什么着法、发力大小、方向、在 我身上的支点及其后续的劲路等。推手的听劲是一 种技能的反应，是一种对策，即对付对手攻击的对策 反应，这种反应非常迅捷，它是集听劲、化劲和发劲 于一休，其时机稍纵即逝，这在太极拳经典中称为 “神之使也”。
听劲是感觉和反应的结合，感觉是广义的，不仅 指推手双方搭手接触的感觉，除触觉之外，还包括视 觉、听觉和嗅觉。推手时进攻者的面部神态（眼神、表 情）属于视觉前兆，劲路调整（肌肉由松弛变为紧张） 属于触觉前兆，而贷体调整（动作变化）既是视觉前 兆，又是触觉前兆。推手中攻击者总是力图不暴露前 兆给对方，但这是不町能的，因为被攻击者也察觉对 方攻[&前兆。所以，听劲水平的高低将同时决沄化劲 和反击等后续动作的发挥。这就是太极拳经典中“人 不知我、我独知人”。
75.怎样把握“听劲”？ i
听劲的实质是了解对方的攻击意图，以瓦解其 攻击势头或取胜对方r概括起来主要是听对方劲的 h个要素的变化情况，一是支点（着力点），二.是劲的 大小、刚柔、虚实，三是劲的方向和路线。
听劲必须严格遵守沾、粘、连、随这推F的“四 要'其关键在于心静、气敛、腰松.步稳，全身肌肉、 艾节松沉，而不要打丝毫拙劲呆力。这样才能通过逐 步锻炼，使全身感觉和反应日趋敏锐，达到微感即知 的地步。用现代体育科学的话来讲，听劲大体上相当 于放松训练、感觉训练和反应训练的综合训练力'法，
如果把推手比做战争，“听劲就是侦察'侦察就 必须与对方有所接触。尽筲强调侦察，丨R 乂只能足微 沾对方皮肤的接触，以了解对方的虛实，同时又不能 令力以赴，将自己完全暴露给对方。因此，必须用 “沾”，而不允许用力过人，发生顶撞；也不要用力过 小，F1扁而央去例劲，给对方敞开N户，造成肖己被 动.，因此沾若对方，就是开始对其动态的侦察与了 解，亦即开始听劲。并戍與彻于推手的始终，尽fi掌 握仝过秤」
在用沾的同时，要如胶一样粘住对方，不即小 离，防止对方突然袭击，即所谓“粘 '对待对手的动 作.要因对手所动而动，随屈就伸。首先把fH Q安排 稳当，在八面支撑和八面转换中，仔细体验对方举 一动，摸清对方动作意图和规律，即所谓“连 '若能 正确判断和掌握对方运动规律、动作意图，则对方任 何破坏我平衡的动作，我都能及时调整，并采取止:确 的对策，即所谓“随'
沾、粘、连，随都不能“丢”，也不能“抗丢”足 离;M:对方，失去接触，也就不能确切地了解对方的意
图，从向有受到对方突然打缶的可能性，同时0己的 动作也失i针对n，变成肓动。“抗”是严重的顶撞， 根本不去了解客观实际情况，不知对方虚实变化，仅 用大力顶抗拒敌，只能足蛮干妄动。
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